Ameni est une maman très occupée. Entre son travail, son couple, la maison, ses enfants, elles se sent dépassée...
La maison est en désordre, ses enfants ne l'écoutent pas...le stress, la charge mentale, les pensées négatives l'envahissent...elle se sent énervée et a du mal à maîtriser sa colère...
Elle rêve de retrouver sa paix intérieure, se reconnecter à elle-même, reposer son mental et ses pensées...
Les 5 pièges de notre éducation
Le signe que vous êtes pris.e au piège? Vous avez de la difficulté dans vos relations...notamment celle avec votre enfant! Découvrez comment vous libérer de ces 5 conditionnements éducatifs (très répandus).
Entrez votre Prénom et votre adresse Email ci-dessous pour découvrir ces 5 Pièges et comment s'en Libérer avec 10 Leçons de Sagesse recueillies dans une Conférence incontournable de Thomas d'Ansembourg :
Et vous, est-ce que ça vous arrive de vous sentir perdu.e, vide à l’intérieur?
Comme si votre coeur et votre cerveau s’était déconnectés…
Vous faites dix mille choses mais aucune n’a véritablement d’impact sur vous. Vous faites, simplement. Mais vous n’êtes pas vraiment là.
Votre cerveau tourne à mille à l’heure. Il y a ça à faire, puis ça, puis ça. La cuisine à nettoyer, le repas à préparer, votre enfant à nourrir ou à changer.
Vous pensez à telle chose qui vous amène vers telle autre ou à untel qui vous a dit cette chose qui vous a déplu l’autre jour : « Il aurait plus avoir plus de tact!! »
Vous vous perdez dans les méandres de votre mental.
(qui au passage ne s’arrête jamais : on a en moyenne 60000 pensées par jour qui nous traversent l’esprit dont 80% sont négatives!)
La conséquence de ça? Vous perdez le fil de votre journée, de vos semaines, de vos mois voire de vos années.
Peu à peu vous perdez le sens de votre vie.
Bien sûr, si vous êtes croyant.e, votre but est Dieu le Clément...
Vous souhaitez Lui donner le meilleur de vous et Le rencontrer avec un coeur sain et purifié.
Mais avec le temps ce Dieu d’Amour devient de plus en plus abstrait pour vous.
Vous cherchez à vous (re)connecter à Lui, ne serait-ce que pendant la prière, mais c’est plus fort que vous, votre mental vous ramène à ce bas-monde.
Vous aimeriez pourtant vous remplir d’amour et de gratitude (vous avez peut-être même un carnet de gratitude?)!
Mais vous avez de plus en plus de mal à vous connecter véritablement aux autres, à vos proches.
Alors vous allez chercher un peu de « connexion humaine » sur les réseaux sociaux.
Mais dès que vous ouvrez Facebook ou n’importe quel média vous ne voyez que superficialité, désolation, tristesse, haine ou violence.
Malgré tous vos efforts pour vous en détacher, vous sentez bien que vous êtes affecté.e.
En fait, vous vous rendez compte que vous vivez dans le vacarme.
Et que la voix de votre coeur, de votre conscience est si faible que vous ne pouvez pas l’entendre dans tout ce « bruit ».
Je vais vous inviter à faire ce petit exercice :
- Asseyez-vous dans un endroit calme
- Redressez bien votre dos et fermez les yeux
- Inspirez profondément par le nez puis expirez par la bouche comme si vous souffliez sur des bougies, trois fois de suite
- Après la quatrième inspiration, retenez l’air dans vos poumons quelques instants avant d’expirer par la bouche comme si vous soupiriez de soulagement
- En continuant à respirer ainsi, tout en focalisant votre attention sur la région du coeur (vous pouvez vous aider en posant vos deux mains sur votre coeur), connectez-vous à un souvenir durant lequel vous avez ressenti une profonde gratitude...Ça peut être un évènement, une personne dans votre vie, la naissance de votre enfant, une personne qui vous a inspiré.e, un succès, une personne que vous aimez…
Ça y est, vous avez fait cet exercice?
Sinon, je vous invite vraiment à le faire maintenant. Il ne vous prendra pas plus de 2-3 minutes…
À présent, imaginez-vous faire cet exercice encore et encore, chaque jour qui passe.
Et faire ça à un moment de calme absolu, durant lequel presque tout le monde dort, tôt le matin par exemple.
Comment pensez-vous que vous vous sentirez ? Comment se déroulera votre journée ?
Nous relaxer et prendre soin de nous régulièrement nous aide à être nous-même...à nous voir et voir nos enfants non plus à travers un filtre mais tels que nous sommes vraiment...
...la base 🙂
Les 5 pièges de notre éducation
Apprenez Comment vous Libérer de ces 5 Conditionnements Éducatifs (très Répandus) qui vous Empêchent d'avoir les Relations que vous Désirez...en particulier une Relation Fluide et Complice avec votre Enfant!
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