J’aimerais vous parler d’un livre que j’ai commencé à lire cette semaine, lors d’une longue file d’attente à la municipalité de ma ville.
Autant vous dire que je n’ai pas vu le temps passer.
Pourtant j’étais la dernière à faire la queue sur une trentaine de personnes.
Il s’agit…du Miracle Morning de Hal Elrod.
La première fois que j’ai découvert ce livre c’était il y a quelques années.
Je me rappelle avoir lu son résumé mais n’ai pas cherché à aller plus loin en le lisant.
« De toute façon je me réveille déjà tôt, non? Voilà, c’est mon Miracle Morning! » ^^
En fait ce n’est pas tout à fait pareil.
Ce livre m'a fait prendre conscience que j'étais encore loooooin d’avoir créé un Miracle Morning, un matin miraculeux.
Pourquoi?
Les 5 pièges de notre éducation
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La plupart des gens sont eux-mêmes le plus grand frein à leur réussite
La réponse se trouve dans ce court extrait du livre:
« La plupart des gens s’attachent simplement à traverser la journée en empruntant le chemin le moins difficile et en s’adonnant à des plaisirs éphémères et axés sur le court terme, tout en évitant la douleur ou l’inconfort qui pourraient les faire grandir. »
Waou. (Je pense que je vais afficher cette citation dans ma chambre).
On a tous besoin de sommeil, c’est vital.
Mais a-t-on toujours besoin de cette heure de sieste quand on s'est levé plus tôt que d'habitude ?
Ou c’est encore ce cerveau délinquant qui nous dit : « il faut dormir 8h de sommeil (et d’affilées) dans la journée pour être en forme. Sinon, tu seras fatigué.e et ne pourras pas tenir jusqu'au soir ! » ?
On a besoin de faire les courses, manger, travailler, s’occuper de son chez soi, de sa famille, de communiquer…
Mais en a-t-on besoin au point d’oublier d’être seul.e avec soi-même, de méditer et se demander :
« Qui suis-je? » « Qu’est-ce que je veux? »
Un livre qui révèle une clé insoupçonnée de la réussite
L’auteur du Miracle Morning était un commercial à succès.
Il a fait un effroyable accident de voiture mais ça ne l’a pas empêché de rebondir et se remettre relativement rapidement.
Il s’est ensuite reconverti en coach de développement personnel et a eu de nouveau beaucoup de succès.
Sa plus grande épreuve : en 2008, quand la crise économique a commencé aux États Unis…ses revenus ont chuté et il s’est retrouvé terriblement endetté.
Dépressif, n’arrivant plus à sortir de son lit le matin, un ami lui a un jour conseillé d’aller courir. Ce qu’il a fait.
Il courrait en écoutant un enregistrement de Jim Rohn quand cette phrase a fait tilt chez lui :
« Votre niveau de succès dépassera rarement votre niveau d’épanouissement personnel (…) »
Il est alors rentré chez lui et s’est mis à chercher du temps pour son épanouissement personnel, décidé à en faire sa priorité.
Il s’est rendu compte que le seul moment durant lequel il était pleinement disponible pour son épanouissement était tôt le matin.
Réticent car pas du tout « du matin », il s’est souvenu d’une phrase lue dans un article :
« On dit que la première heure est le gouvernail de la journée.
Si je traîne ou erre sans but durant la première heure suivant mon réveil, j’ai tendance à passer une journée peu productive et sans vrai but.
Mais si je fais en sorte que cette première heure soit productive, le restant de la journée a tendance à être du même acabit »
La suite je vous laisse l’imaginer!
(Je vais pas vous spoiler tout le livre ^^)
Quel temps de qualité vous accordez-vous (ou allez-vous vous accorder) chaque jour ? Vous préparer un merveilleux petit déjeuner? Lire? Marcher? Méditer?
Les 5 pièges de notre éducation
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