​J’aimerais ​vous parler d’un livre que j’ai commencé à lire cette semaine, lors d’une longue file d’attente à la municipalité de ma ville.

Autant ​vous dire que je n’ai pas vu le temps passer.

Pourtant j’étais la dernière à faire la queue sur une trentaine de personnes.

Il s’agit…du Miracle Morning de Hal Elrod.

​La première fois que j’​ai découvert ce livre c’était il y a quelques années.

Je me rappelle avoir lu ​son résumé mais ​n’ai pas cherché à aller plus loin en le lisant.

 « De toute façon je me réveille ​déjà tôt, non? Voilà, c’est mon Miracle Morning! » ^^

En fait ce n’est pas tout à fait pareil.

​Ce livre m'a fait prendre conscience que j​'étais encore loooooin d’avoir créé un Miracle Morning, un matin miraculeux.

Pourquoi?

​La plupart des gens sont eux-mêmes le plus grand frein à leur réussite


La réponse se trouve dans ce court extrait du livre:

« La plupart des gens s’attachent simplement à traverser la journée en empruntant le chemin le moins difficile et en s’adonnant à des plaisirs éphémères et axés sur le court terme, tout en évitant la douleur ou l’inconfort qui pourraient les faire grandir. »

Waou. (Je pense que je vais afficher cette citation dans ma chambre).

On a tous besoin de sommeil, c’est vital.

Mais a-t-on toujours besoin de cette heure de sieste ​quand on s'est levé plus tôt que d'habitude ?

Ou c’est encore ce cerveau délinquant qui nous dit : « il faut dormir 8h de sommeil (et d’affilées) dans la journée pour être en forme. Sinon, tu seras fatigué.e et ne pourras pas tenir jusqu'au soir ! » ?

On a besoin de faire les courses, manger, travailler, s’occuper de son chez soi, de sa famille, de communiquer…

Mais en a-t-on besoin au point d’oublier d’être seul.e avec soi-même, de méditer et se demander :

« Qui suis-je? » « Qu’est-ce que je veux? »

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​Un livre qui révèle une clé insoupçonnée de la réussite


L’auteur du Miracle Morning était un commercial à succès.

Il a fait un effroyable accident de voiture mais ça ne l’a pas empêché de rebondir et se remettre relativement rapidement.

Il s’est ensuite reconverti en coach de développement personnel et a eu de nouveau beaucoup de succès.

Sa plus grande épreuve : en 2008, quand  la crise économique a commencé aux États Unis…ses revenus ont chuté et il s’est retrouvé terriblement endetté.

Dépressif, n’arrivant plus à sortir de son lit le matin, un ami lui a un jour conseillé d’aller courir. Ce qu’il a fait.

Il courrait en écoutant un enregistrement de Jim Rohn quand cette phrase a fait tilt chez lui :

« Votre niveau de succès dépassera rarement votre niveau d’épanouissement personnel (…) »

Il est alors rentré chez lui et s’est mis à chercher du temps pour son épanouissement personnel, décidé à en faire sa priorité.

Il s’est rendu compte que le seul moment durant lequel il était pleinement disponible pour son épanouissement était tôt le matin.

Réticent car pas du tout « du matin », il s’est souvenu d’une phrase lue dans un article :

 « On dit que la première heure est le gouvernail de la journée.

Si je traîne ou erre sans but durant la première heure suivant mon réveil, j’ai tendance à passer une journée peu productive et sans vrai but.

Mais si je fais en sorte que cette première heure soit productive, le restant de la journée a tendance à être du même acabit »

La suite je ​vous laisse l’imaginer!

(Je vais pas ​vous spoiler tout le livre​ ^^)

​Quel temps de ​qualité vous accordez-vous (ou allez-vous vous accorder) chaque jour ​? Vous préparer un merveilleux petit déjeuner? Lire? Marcher? Méditer?

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